首页> 妇产科> 妇科> 例假> 来例假吵架生气的危害?

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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来例假时吵架生气可能会对身体产生不利影响。

在月经期间,女性身体会经历一系列生理变化,包括激素水平的波动。这种波动可能导致情绪波动,使女性更容易感到焦虑、烦躁或情绪低落。如果此时发生争吵或生气,这些负面情绪可能会加剧身体的不适感,导致情绪更加不稳定,甚至可能引发身体上的不适,如头痛、胃痛等。

在月经期间尽量避免争吵和生气,保持情绪稳定,对维护身体健康至关重要。建议采取一些措施来缓解情绪波动,如进行适量的运动、保持良好的作息时间、保持健康的饮食习惯等。同时,可以尝试进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧,帮助缓解紧张情绪。

【生活小贴士:】

1. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息时间和健康的饮食习惯。

2. 学会情绪管理,避免在月经期间与他人发生争执。

3. 适当进行放松训练,如深呼吸、冥想或瑜伽等,帮助缓解紧张情绪。

2026-01-29 15:43

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月经不调 (月经失调)

月经失调也称月经不调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。

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