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喝牛奶还用吃钙片吗
补充说明：喝牛奶还用吃钙片吗
a******W 2022-08-23 22:55
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喝牛奶通常不需要额外食用钙片。
因为牛奶本身含有丰富的钙质，每100毫升约含有120毫克的钙，能满足大部分人的日常钙需求。若日常饮食均衡且摄入足够奶制品或其他富含钙的食物，则不必额外摄取钙片。但特殊情况下如有明确缺钙症状或存在特殊情况导致钙吸收障碍时，应在医师指导下使用钙片进行针对性治疗。
对于儿童、孕妇或乳糖不耐受者而言，可能需要增加钙摄入量，此时可以考虑在喝牛奶的同时服用钙片以确保充足的钙供应。
需要注意的是，虽然牛奶是天然的钙源，但对于某些特定人群如高钙尿症患者，过多摄入可能导致肾结石风险增加。因此，在选择补钙方式时应咨询医生意见，并结合个体差异制定合理方案。
2024-03-13 23:08
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
