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孕妇能吃高粱米饭吗
补充说明：孕妇能吃高粱米饭吗
a******W 2022-08-23 22:56
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孕妇一般能吃高粱米饭，但要注意适量。
高粱米饭中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、烟酸、钙、铁等营养物质，孕妇适当吃高粱米饭可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。另外，高粱米饭中还含有丰富的膳食纤维，孕妇适当吃高粱米饭可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。但由于高粱米饭中含有一定的糖分，如果孕妇过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康，还可能会引起肥胖。因此，孕妇一般能吃高粱米饭，但要注意适量。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-23 22:56
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孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。
症状起因：随着腹中胎儿月龄的增加，子宫胀大，腹肌受牵拉，前支撑力变弱而造成腰背部负担增加，致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇，怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。
常见检查：
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