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考科二吃什么缓解紧张？
补充说明：考科二吃什么缓解紧张？
2019-06-21 17:34
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不用紧张，也不用担心驾驶考试。药物可能导致困倦，不能开车，也不能影响精神反应。考试前深呼吸以缓解紧张。驾驶必须熟练。达到理想要求后，安全第一。治疗时最好避免吃辛辣的食物。勿吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。加强锻炼从而提高自身的免疫力。
2019-06-21 19:04
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
