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11岁个子矮小怎样才能长高

发病时间:不清楚

11岁个子矮小怎样才能长高

补充说明:11岁个子矮小怎样才能长高

a******W 2022-09-02 11:15

长高 生长激素 睡眠 骨骼 生长激素缺乏 维生素D 睡眠质量 骨折 骨质疏松

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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11岁个子矮小可以通过生长激素治疗、营养支持治疗、运动疗法、睡眠管理、骨密度评估与干预等方法来促进身高增长。
1.生长激素治疗
生长激素通过促进蛋白质合成和骨骼生长来发挥作用,具体使用时需根据医嘱调整剂量及注射时间。适用于身高明显低于同龄儿童且存在生长激素缺乏的情况。
2.营养支持治疗
保证充足的营养摄入,特别是钙、维生素D等对骨骼健康至关重要的营养素,以促进身高的增长。对于生长发育阶段的孩子来说是非常必要的。
3.运动疗法
适宜的运动如跳绳、篮球等有助于提高身体素质,同时也有助于刺激生长激素的分泌。此方法适合所有年龄段的人群,但应确保运动强度适中且不会导致受伤。
4.睡眠管理
充足的睡眠时间和良好的睡眠质量有利于身高的增长,因为睡眠是生长激素分泌的重要时期。对于需要快速成长的人来说非常重要。
5.骨密度评估与干预
定期监测骨密度可以早期发现异常情况,并采取相应措施预防骨折风险,从而保障身高增长过程中的骨骼健康。针对有潜在骨质疏松风险或已经发生过骨折的人群。
在考虑身高问题时,应注意避免盲目追求短期效果而采用不合适的手段。建议家长密切关注孩子的生长发育情况,必要时咨询专业医生的意见,以免影响孩子的身体健康。

2024-03-30 15:51

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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