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熬夜会失眠吗
补充说明：熬夜会失眠吗
a******W 2022-09-08 10:35
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熬夜可能会失眠。
熬夜过程中大脑皮层处于持续兴奋状态，容易诱发神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病，这些因素都会对睡眠产生干扰作用，导致难以入眠。此外，经常熬夜还可能导致内分泌失调，进一步加重失眠症状。
偶尔一次熬夜一般不会出现失眠的现象，但如果长期熬夜则会导致生物钟紊乱而引起失眠。
长时间熬夜后，如果出现了入睡困难或早醒等症状，应该及时调整作息时间，并适当增加运动量以改善睡眠质量。
2024-02-21 05:53
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
