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白发越来越多是什么原因造成的
补充说明：白发越来越多是什么原因造成的
a******W 2022-09-08 10:37
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白发增多可能是由多种因素共同作用的结果，包括遗传因素、年龄增长、压力水平、营养状况等。这一现象通常反映了身体内部或外部环境的变化。
随着年龄的增长，人体内的黑色素生成会逐渐减少，这是导致白发增多的一个自然生理过程。长期处于高压状态的人群，其头发变白的速度可能会比常人更快。压力会促使身体释放应激激素，如皮质醇，这些激素可能会影响毛囊中的色素生成，从而导致白发增多。另外，营养不良或缺乏某些关键营养素，如铜、铁、维生素B12等，也可能加速白发的出现。某些慢性疾病或自身免疫性疾病也可能导致头发变白。
虽然白发增多在很大程度上是正常的生理现象，但当它伴随着严重的身体不适或快速增多时，这可能是某种健康问题的信号，如甲状腺功能异常或严重的营养缺乏症。如果白发增多伴随有体重突然变化、持续疲劳、皮肤变化等症状，应尽快就医进行详细检查。
【预防小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质。
2. 管理压力，通过运动、冥想等方式缓解生活和工作中的压力。
3. 定期进行健康检查，及时发现并处理可能影响健康的潜在问题。
2025-11-20 11:54
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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