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莴笋凤尾坐月子可以吃吗？
补充说明：莴笋凤尾坐月子可以吃吗？
2019-06-24 21:20
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精选回答(1)
通常情况下，莴笋、凤尾一般是指莴笋、凤尾。莴笋、凤尾一般是可以吃的，但是一定要控制好食用量。
莴笋里面含有大量的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，适合所有的人群食用。凤尾是一种比较常见的食物，里面含有丰富的维生素、蛋白质、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。由于莴笋、凤尾的营养成分都比较丰富，适当食用以后，可以增强自身的免疫力，也可以促进胃肠的蠕动，所以一般是可以吃的。但是在吃的时候一定要控制好食用量，避免食用过多，以免出现腹痛、腹泻等症状，如果症状比较严重，应立即停止食用。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如酸辣粉、麻辣烫等，以免给胃肠器官增加负担。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-14 11:49
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
