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月子里炖鸡肉的简单方法
补充说明：月子里炖鸡肉的简单方法
2019-06-24 21:24
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月子临床是指产褥期，通常不存在产褥期炖鸡肉的简单方法。产褥期炖鸡肉可以通过炖汤的方式进行烹饪，但要注意适量食用。
产褥期指的是产后女性的一段时间，一般是从分娩之后到产后6个月的这段时间。产褥期女性身体比较虚弱，胃肠功能也比较弱，此时需要注意营养的补充，而鸡肉是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，可以为身体补充所需要的营养，维持体内的营养均衡，有利于促进身体的恢复。产褥期炖鸡肉可以通过炖汤的方式进行烹饪，可以使鸡肉更加软烂，有利于消化，一般不会加重胃肠的负担。
虽然食用鸡肉的好处有很多，但要注意适量，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。产褥期还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。
2023-07-26 03:38
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杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
蘑菇、土豆、胡萝卜、枣和栗子都可以选择，不仅可以很容易地与鸡肉搭配，还可以为孕妇提供丰富的营养。蘑菇、胡萝卜和栗子可以增强免疫力。此外，蘑菇还含有微量元素钙。板栗具有补肾的作用，有利于胎儿的生长发育。胡萝卜还含有膳食纤维，便秘的孕妇可以选择。红枣性味辛温，具有养血安神的功效，对孕妇非常有益。
2019-06-24 22:48
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
