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月子鸡汤怎么炖最有营养？
补充说明：月子鸡汤怎么炖最有营养？
2019-06-24 23:48
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月子期间应该清炖鸡汤，然后在鸡汤里面加入一些红枣枸杞，这样可以帮助补气血，但是如果刚刚生完孩子千万不要大补，因为生完孩子后身体比较虚弱，对营养吸收效果不是很好，所以如果大补的话可能会适得其反，而且在休养一段时间后需要去医院复查。
2019-06-25 00:49
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
