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绝经后阴干怎么办改善
补充说明：绝经后阴干怎么办改善
a******W 2022-09-20 16:29
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精选回答(1)
绝经后阴道干涩可以通过一些简单的方法来改善。
绝经后阴道干涩是由于卵巢功能减退，雌激素水平下降所导致的。雌激素对维持阴道健康至关重要，它能够促进阴道壁的润滑和弹性。绝经后，由于雌激素水平的降低，阴道壁会变得干燥、薄而脆弱，从而引发不适感。
为了改善绝经后阴道干涩的情况，可以采取一些具体措施。保持良好的个人卫生习惯，避免使用可能引起刺激的洗液或香皂。可以使用水溶性润滑剂来缓解性生活中的不适感。增加富含植物雌激素的食物摄入，如大豆制品，也可能对改善症状有所帮助。最后，定期进行盆底肌肉锻炼，有助于增强阴道壁的弹性和健康。
【生活小贴士：】
1. 保持良好的个人卫生，避免使用可能引起刺激的洗液或香皂。
2. 使用水溶性润滑剂，缓解性生活中的不适感。
3. 增加富含植物雌激素的食物摄入，如大豆制品。
4. 定期进行盆底肌肉锻炼，增强阴道壁的弹性和健康。
2026-01-30 10:46
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
