发病时间：不清楚
身上的皮肤松弛是什么原因造成的
补充说明：身上的皮肤松弛是什么原因造成的
a******W 2022-09-20 16:34
我要咨询
精选回答(1)
皮肤松弛是由于皮肤的弹性和紧致度下降所导致的现象。这种情况通常是由于皮肤老化、体重变化或肌肉减少等原因引起的。
皮肤松弛的原因主要包括皮肤老化、体重波动和肌肉量减少。随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白逐渐减少，导致皮肤失去弹性和紧致度。体重的急剧增加或减少也会引起皮肤松弛，尤其是在腹部、臀部和大腿等部位。肌肉量的减少同样会导致皮肤松弛，因为肌肉的支撑作用减弱，皮肤就会失去紧致感。
为了改善皮肤松弛的情况，首先应该保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和其他营养素，以促进皮肤健康和维持肌肉量。定期进行锻炼，特别是力量训练，可以增强肌肉，提升皮肤的紧致度。保持适当的水分摄入，有助于维持皮肤的弹性和水分平衡。最后，可以考虑使用含有抗氧化剂和保湿成分的护肤品，以帮助皮肤恢复弹性和紧致度。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质。
2. 定期进行力量训练，增强肌肉支撑。
3. 保持皮肤水分，使用含有抗氧化剂的护肤品。
2025-11-20 11:11
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
