首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 白头发> 女性30岁长白头发的原因?

精选回答(2)

曲乐 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲

擅长:痤疮、痤疮瘢痕、玫瑰痤疮、雀斑、黄褐斑、晒斑、太田痣、褐青色痣,激素依赖性皮炎、过敏性皮炎、湿疹,鲜红斑痣、血管瘤及遗传性皮肤病。

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女性在三十多岁时长出白发可能是由遗传因素引起的、精神刺激、营养问题等导致的。
具体如下:1、遗传因素。如果父母中的一方有白发,孩子们也会有白发。2、精神刺激。也可能是白发的原因,长期过度担忧会导致神经高度集中,消耗更多血液,进而影响头部的血液供应,容易导致白发。3、营养问题。也会导致白发,例如过量食用高脂肪食物,或过度吸烟和饮酒会影响血管的加速硬化,从不同途径破坏血液循环和黑色素分泌,使白发过早变白。白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维平时保持精神愉快、注意劳逸结合、调整饮食结构、多吃富含维生素B族的食物如核桃、黑豆、黑芝麻。消除压抑感:精神压抑越深,脱发、白发就越快。患者可能需要服用养血生发胶囊进行治疗。
为了防止白发,可以在早上起床后和睡觉前用食指和中指在头皮上画一个小圆圈,然后揉搓头皮:先从前额到头顶再到枕部,然后通过两侧的太阳穴从前额到枕部。每次按摩1~2分钟。勤梳头不仅可以保持头皮和头发的清洁,还能加速血液循环,增加毛孔的营养,达到防止头发变白的效果。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

2022-06-28 20:42

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姚志远 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:擅长治疗真菌感染性皮肤病如甲癣(灰指甲),手足癣,体股癣等以及性传播疾病如尖锐湿疣,生殖器疱疹,梅毒等。对银屑病(牛皮癣),白癜风,酒糟鼻,湿疹皮炎,带状疱疹,老年瘙痒症等顽固难治性皮肤病以及对皮肤科疑难危重病例如重症药疹及天疱疮的诊治具有丰富的临床经验。此外,对皮肤肿瘤的外科手术治疗亦有丰富临床经验。

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女性30岁,长白头发的原因,考虑到可能是由于遗传或者营养不良,精血不足以及体内缺乏微量元素而引起的。因此,建议您最好到医院做一下详细的检查,查清病因,然后采取相应的治疗,避免耽误治疗的最佳时期,导致病情严重,不好治愈。同时,在治疗期间还要保持饮食清淡,不要吃生冷辛辣,还有刺激性的食物,多休息,不要疲劳过度和熬夜。

2019-06-27 17:17

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疾病百科

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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