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出国体检血压高怎么办?
补充说明：出国体检血压高怎么办?
2019-07-03 11:05
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精选回答(2)
出国体检发现血压偏高时，可以通过饮食调理、适当运动、调整情绪、规律作息、药物治疗等方式进行处理。
1.饮食调理：如果患者出现上述情况是由于不良的饮食习惯所引起的，比如经常吃油脂含量过高的食物等。此时可以注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养元素，在一定程度上也能够缓解症状。
2.适当运动：平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进机体血液循环，从而达到辅助降低血压的目的。
3.调整情绪：日常生活中要保持良好的心情，避免过度紧张以及焦虑，以免导致交感神经兴奋性增高，从而使血压升高。
4.规律作息：长期熬夜可能会使大脑皮层处于兴奋状态，容易引起心跳加快的情况，也会加重病情。因此，需要保证充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯。
5.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，则可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行降压治疗。
2023-07-23 01:42
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李月平 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
擅长：擅长高血压、冠心病、心力衰竭、血脂紊乱以及快速和缓慢性心律失常等疾病的诊断和治疗，不但专业基础理论知识扎实，而且具有丰富的临床经验。
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您好，根据您的病情描述，血压检查收缩压153，舒张压101，血压有一些偏高，脉搏九十五，虽然在正常范围内，但是对于正常人来说还是有一些偏快。一次测量血压升高，不能诊断为高血压病，一些因素比如休息睡眠不足，刚运动后测量，或者是医生测量血压的时候精神紧张等等因素都有可能出现血压值偏高。建议您，间隔几天连续测量几次血压对比看一下，每次测量前都要平静十到二十分钟，看一下血压是否正常。
2019-07-04 18:10
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医生回答(1)
您这种血压在正常高值连续测量三次定不了高血压，非同日三次测量血压大于140/90mmHg才能诊断高血压。 建议您连续监测血压1周每天固定时间测量在活动后休息30分钟，测量准确另外您体重指数过高建议控制体重，经常运动锻炼血压会减低。不要忧心。
2019-07-03 13:05
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
