首页> 内科> 心血管内科> 高血压> 血压高> 明天体检血压高怎么办

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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:擅长各种内科疾病。

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明天体检血压高,可以通过调整饮食、适当运动、服用药物的方式进行调理。

1、调整饮食

高血压的患者在饮食上要以低盐、低脂、低胆固醇的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等,同时还要减少食用油腻、辛辣的食物,如炸鸡、辣椒等,以免导致血压持续升高,不利于病情恢复。

2、适当运动

高血压患者在日常生活中还要适当参加有氧运动,如慢跑、打羽毛球、跳绳等,能够增强自身抵抗力,保持血压稳定,但要注意避免剧烈运动,以免导致血压升高。

3、服用药物

如果血压持续升高,患者还需要在医生的指导下服用降压药物进行治疗,如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等,能够起到降压的效果。

除此之外,还要养成良好的生活习惯,避免长期熬夜,保持充足的睡眠,能够保持血压稳定。服用药物期间,如果出现不适症状,还需及时到医院就诊。

2021-04-30 14:30

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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