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劳累腰痛怎么办
补充说明：劳累腰痛怎么办
a******W 2022-10-08 15:57
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劳累腰痛可以采取生活方式调整、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、镇痛药物治疗、针灸疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要物理治疗或进一步的诊断。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律作息、均衡饮食来缓解症状。适用于因长期不良生活习惯导致的轻微不适。
2.肌肉放松训练
通过一系列针对性的肌肉放松训练可以减轻腰部负担，缓解疼痛。针对工作时长时间处于坐姿状态引起的局部血液循环不畅所致的腰痛具有一定的效果。
3.非甾体抗炎药
此类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。对于外伤后遗症所引发的腰痛能起到较好的疗效。
4.镇痛药物治疗
镇痛药物通过阻断神经传导路径来达到快速止痛的目的。当患者受到急性伤害引起剧烈腰痛时可使用此方法。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通以缓解肌肉紧张和疼痛。适合因寒湿侵袭或气滞血瘀导致的慢性腰痛。
在选择治疗方法时，应考虑个体差异及是否有禁忌证。同时建议定期进行适量运动，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量，预防腰痛的发生。
2024-04-23 12:22
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
