首页> 妇产科> 产科> 腰骶部疼痛> 劳累后腰骶部疼痛的原因

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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劳累后腰骶部疼痛可能是由多种因素引起的,包括肌肉劳损、椎间盘问题、关节炎等。这种疼痛通常在长时间站立、坐着或进行体力劳动后出现,影响人们的日常生活和工作效率。

腰骶部疼痛可能与长时间的不良姿势有关,比如弯腰工作或长时间保持同一姿势。如果疼痛伴有下肢麻木或无力,可能提示存在神经压迫的情况,如椎间盘突出或脊柱狭窄。另一种情况则关联到腰骶部的关节炎,这种情况下疼痛可能在早晨起床时更为明显,且随着活动量的增加而加剧。

一旦症状呈现持续加重、疼痛剧烈到无法忍受,或伴有发热、体重下降等全身症状时,则需要考虑是否存在感染、肿瘤等更为严重的潜在疾病,这些情况必须立即就医进行详细检查。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。

3. 在进行体力劳动前做好充分的热身活动。

4. 保持健康的体重,避免因超重而增加腰骶部的负担。

2026-01-08 19:11

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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