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劳累后腰骶部疼痛的原因
补充说明：劳累后腰骶部疼痛的原因
a******W 2022-03-03 15:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
劳累后腰骶部疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉过度使用导致的慢性损伤，此时局部血液循环受阻，从而引起腰骶部疼痛。这种疼痛通常会在长时间站立、行走等活动后加剧。患者可通过按摩疗法进行缓解，如推拿、针灸等，可促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，进而减轻不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环中移位进入椎管内压迫神经根，导致腰骶部出现持续性钝痛和放射性疼痛。这是由于突出的椎间盘对周围结构产生机械压力所致。非手术治疗方法包括物理疗法、矫形器佩戴以及药物治疗，如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物，以缓解疼痛。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性疾病导致腰椎管空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰骶部疼痛和活动受限。狭窄的空间限制了脊髓和神经根的正常功能，导致这些部位受到压迫而产生疼痛。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过热敷、烤电等方式来改善局部血液循环，也可以通过游泳的方式加强背部肌肉力量，但要避免剧烈运动。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎体发生相对移动，当腰椎向前滑脱时，会对周围的软组织造成刺激和损伤，引发腰骶部疼痛的症状。这是因为腰椎滑脱会导致腰椎稳定性下降，增加腰椎间关节面之间的摩擦力，从而引起疼痛。针对轻微的腰椎滑脱，可以尝试穿戴支具保护，如腰围带，以提供稳定性和支撑作用，减缓不适感。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易发生骨折，轻微外伤即可导致腰椎压缩性骨折，引起腰骶部疼痛。这是由于骨质疏松导致骨强度下降，在受到轻微外力时就可能发生骨折，从而引起疼痛。补充钙剂和维生素D有助于增强骨骼健康，如遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等，同时适当晒太阳也有助于合成维生素D。
建议定期进行体检，特别是针对以上提及的潜在风险因素，如高血压、高血脂等，以便早期发现并预防相关并发症的发生。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免久坐不动，以减少腰骶部负担。
2024-01-20 07:20
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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