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髌骨骨折怎么做康复训练
补充说明：髌骨骨折怎么做康复训练
a******W 2022-10-09 14:37
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髌骨骨折可通过弹性绷带固定、功能性锻炼、肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡功能训练等方法进行康复训练。
1.弹性绷带固定
弹性绷带固定可以提供均匀的压力分布，限制肿胀，有助于稳定骨折部位。主要用于急性期软组织损伤、轻微骨折等，可减少疼痛和不适感。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在恢复受伤区域的功能性活动，包括步行练习和抗阻运动。适用于中后期阶段，以促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过增强周围肌肉的力量来支持受损骨骼，并提高日常活动能力。主要针对恢复期患者，需在专业人员指导下进行渐进式强度提升。
4.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动和主动范围练习，目标是恢复受伤关节的正常活动范围。对于存在僵硬或挛缩风险者尤为重要，每日执行数次以维持关节灵活性。
5.平衡功能训练
平衡功能训练旨在提高身体对不稳状态的控制力，降低跌倒风险。适合于所有年龄段的人群，特别是在老年人群中，以改善站立和行走时的稳定性。
在进行任何康复训练前，应确保得到医生许可。定期复查X光片以评估骨折愈合情况，调整康复计划，确保安全有效。
2024-02-19 20:02
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
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