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男性冬天怕冷手脚冰凉怎么调理
补充说明：男性冬天怕冷手脚冰凉怎么调理
2019-07-03 14:14
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男性冬天怕冷手脚冰凉可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来改善。
1、饮食调理
男性冬天怕冷手脚冰凉可能是由于体内阳虚所引起，在饮食上可以多吃些温性食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等，对于改善男性冬天怕冷手脚冰凉有一定帮助。
2、运动调理
在生活中可以适当进行运动锻炼，比如跑步、爬山、骑行等，可以帮助机体提高免疫力，对于改善男性冬天怕冷手脚冰凉有一定帮助。
3、药物调理
如果饮食调理和运动调理效果不理想，男性可以在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，可以起到温阳补肾的作用。
除此之外，男性冬天怕冷手脚冰凉还可以通过泡脚、针灸等方法来改善。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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考虑肾阳虚，肾阳虚因素体阳虚或久病不愈，攻伐过度，老年体弱所致。症见形寒肢冷，精神不振，气短而喘，腰膝酸软，阳萎，滑精，夜尿多，舌淡胖，苔白润，脉沉迟，两尺脉弱。肾阳虚可以吃金匱肾气丸，桂附地黄丸等。多在阳光下运动，夏天少在空调的屋里呆着，多吃羊肉，韭菜，可以艾灸关元。
2019-07-04 08:00
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
