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生活吃什么补肾？
补充说明：生活吃什么补肾？
2019-07-03 15:29
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精选回答(1)
一般情况下，可以吃一些补肾壮阳的食物，和药食同源的中药比如，枸杞子、何首乌、杜仲、黑芝麻、羊肉、牡蛎、灵芝、黑豆、核桃、山药、 莲子、韭菜等。也可以尝试做做艾灸比如肾腧、命门等。平时少熬夜，工作劳逸结合。适当参加运动。建议多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物。
2019-07-05 11:02
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医生回答(1)
生活常见补肾食物有很多，如虾、韭菜、泥鳅鱼、海参、山药等。日常多吃一点这些食物，对补肾很有帮助，属于长期调理类的。如出现畏寒怕冷、夜尿尿次数增多多、房事后容易疲顿、性欲减退等肾腰处不舒服、肾弱虚症状，建议选择药物控制治疗，补精血治肾腰处不舒服、肾弱虚，参竹精胶囊效果不错。希望能帮到您。
2019-07-03 16:59
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房事头疼症属中医“房事郁证”范畴。现代医学研究认为，与性交有关的头痛有心理性和病理性两种。一般来说，心理性头痛者的性格多以自我为中心，如表现为易怒，按照自己的方式和愿望办事，总是想表现自己，以引起别人的关注等。因此，当其出现性挫折，又担心伴侣不满足时，就会出现头痛。这些头痛大多发生在夜晚。而病理性头痛与人体疾病或血压有关，有性交时和性交后之分。性交时头痛常在性高潮时开始，而性生活并无异常，主要是由性高潮时血压急剧上升所造成，属于高血压性头痛;性交后头痛者，半数以上有不满意的性生活。
