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体内湿热是怎么引起的
补充说明：体内湿热是怎么引起的
a******W 2022-10-21 22:12
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体内湿热可能是由长期饮食不节、脾胃虚弱、外感湿邪、情志内伤、过度疲劳等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期饮食不节
长期食用肥甘厚腻、辛辣刺激的食物会导致脾胃运化功能受损，水液代谢失常，从而生湿生热。因此要调整饮食结构，减少油腻和辛辣食物的摄入量，如炸鸡腿、辣条等。
2.脾胃虚弱
由于先天禀赋不足或后天失养导致脾胃运化功能减弱，不能正常运化水谷精微，进而出现湿热内生的情况。可选用健脾利湿的中药进行调理，比如参苓白术散、四君子汤等。
3.外感湿邪
外感湿邪是指外界环境中的湿气侵入人体，影响肺、脾、肾等脏腑的功能，使体内的水湿运行受阻，进而产生湿热。可通过汗蒸、艾灸等方式促进湿邪排出，也可用葛根芩连汤加减改善。
4.情志内伤
情志内伤指长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪影响了肝的疏泄功能，导致气机郁结，久而久之就会形成痰浊和湿热。针对这种情况可以采取一些舒缓心情的方法来缓解压力，例如冥想、深呼吸练习等。必要时也可以寻求心理咨询师的帮助。
5.过度疲劳
过度疲劳会引起机体免疫力下降，此时容易受到外邪侵袭，从阳化火，火热煎熬津液则会化为湿热。可以通过泡脚、按摩等方式放松身体，还要注意休息，保证充足的睡眠时间。
针对体内湿热的情况，建议患者到正规医院中医科就诊，在医生指导下通过拔罐、刮痧等方法祛除湿邪。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动，有助于提高身体抵抗力。
2024-03-10 00:29
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
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