首页> 精神心理科> 瞌睡> 瞌睡多吃点什么药

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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瞌睡多可以考虑使用苯二氮卓类药物、抗组胺药、中枢兴奋剂、褪黑素受体激动剂或食欲抑制剂等药物来改善症状。由于瞌睡多可能是睡眠障碍或其他健康问题的表现,建议在使用这些药物前咨询医生以确保安全和有效。
1.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强GABA-A受体的功能来发挥中枢神经系统抑制作用,可用于治疗失眠、焦虑等导致的嗜睡。该类药物能增加睡眠深度和持续时间。长期使用苯二氮卓类药物可能会产生依赖性,因此应在医师指导下进行,并严格遵守医嘱。
2.抗组胺药
抗组胺药如氯雷他定可通过拮抗组胺受体来缓解因过敏反应引起的嗜睡症状。适用于缓解由过敏原引起的各种不适症状。对于驾驶或操作机器者,须注意可能出现的头晕或昏厥。
3.中枢兴奋剂
中枢兴奋剂如利他林可提高警觉性和注意力,用于治疗多动症相关过度活跃的情况。本品能够增强大脑皮层的兴奋过程,改善注意力缺陷。对本品过敏者禁用。运动员慎用。
4.褪黑素受体激动剂
褪黑素受体激动剂通过调节体内褪黑激素水平来影响睡眠质量,适用于治疗睡眠障碍。这类药物可以促进自然睡眠周期的发展,缩短入睡时间并延长总睡眠时间。服用时应遵照医生指导,不可随意更改剂量或停药时间。
5.食欲抑制剂
食欲抑制剂如芬特明可用于控制体重,减少进食量。其机制是通过刺激中枢神经系统的饱食中枢,减少食欲和食物摄入。常见的副作用包括心悸、血压升高和失眠。有心血管疾病史的患者需谨慎使用。
建议在医师指导下使用上述药物以确保安全有效地管理瞌睡问题。睡前适当进食有助于改善睡眠质量,但应避免过量摄入热量较高的食物,以免影响睡眠效果。

2024-04-06 20:42

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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