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高脂血症饮食应该注意什么
补充说明:高脂血症饮食应该注意什么
a******W 2022-10-21 22:13
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高脂血症饮食应该注意减少脂肪摄入、减少碳水化合物摄入、增加蛋白质摄入、增加膳食纤维摄入、限制饮酒等。
1、减少脂肪摄入
高脂血症患者需要减少脂肪的摄入,因为脂肪摄入过多会导致血脂升高,不利于病情的控制。建议患者每天脂肪的摄入量不要超过总热量的30%,少吃肥肉、动物内脏等脂肪含量高的食物。
2、减少碳水化合物摄入
高脂血症患者需要减少碳水化合物的摄入,因为碳水化合物进入人体后会转化成糖分,会导致血糖升高,不利于病情的控制。建议患者每天碳水化合物的摄入量不要超过总热量的50%。
3、增加蛋白质摄入
高脂血症患者可以适当增加蛋白质的摄入,比如牛肉、鸡肉、鱼肉等,因为高脂血症患者容易出现动脉粥样硬化,而蛋白质可以降低血液的粘稠度,能够促进脂质的代谢,对病情的恢复有一定的帮助。
4、增加膳食纤维摄入
高脂血症患者可以适当增加膳食纤维的摄入,比如燕麦、玉米等,因为高脂血症患者容易出现便秘的情况,适当增加膳食纤维的摄入,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,从而对病情的恢复有一定的帮助。
5、限制饮酒
高脂血症患者还需要限制饮酒,因为饮酒会导致体内的甘油三酯、胆固醇升高,不利于病情的控制。
日常生活中,患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进脂肪的代谢,从而改善病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2022-10-21 22:13
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高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等
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