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特发性震颤手抖怎么锻炼
补充说明：特发性震颤手抖怎么锻炼
a******W 2022-10-21 22:13
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特发性震颤手抖可以考虑采取运动疗法、平衡功能训练、肌肉松弛剂、抗胆碱能药物、镇静剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.运动疗法
通过特定的身体活动来增强肌肉力量和协调性，如太极拳、瑜伽等。适用于轻度至中度特发性震颤患者，以改善症状控制。
2.平衡功能训练
包括使用平衡板、垫脚石等工具进行稳定性练习，旨在提高身体对不稳状态的适应能力。针对有明显姿势性震颤者，可减少因不稳定导致的风险。
3.肌肉松弛剂
这类药物通过抑制中枢神经系统中的递质再摄取来缓解肌肉紧张和震颤。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯硝西泮片等。对于存在肌肉僵硬或震颤加剧的情况时，可以考虑使用。
4.抗胆碱能药物
这类药物能够降低神经递质乙酰胆碱的作用，从而减轻特发性震颤的症状。例如阿托品、山莨菪碱等。若患者希望在日常生活中保持一定程度的清醒状态但又需控制手部震颤，则可选用此类药物。
5.镇静剂
这类药物具有中枢抑制效果，能够稳定情绪，有助于改善由焦虑引起的特发性震颤症状。常见药物有、氟马西尼等。当患者感到压力大或焦虑时，适当服用镇静剂有利于减轻震颤症状。
除了上述非药物治疗方法外，建议患者还可尝试认知行为疗法，以帮助应对震颤相关的生活挑战。饮食方面宜清淡，避免摄入可能影响神经系统的食物或饮料，如咖啡因和酒精。
2024-03-07 20:40
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特发性震颤(essentialtremor，ET)又称家族性或良性特发性震颤，是临床常见的运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传，姿势性或动作性震颤是惟一表现，缓慢进展或长期不进展。目前认为，年龄是ET重要的危险因素，患病率随年龄而增长。起病缓慢。任何年龄均可发病，但多起始于成年人，有文献报道男性略多于女性。
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用于癫癎强直阵挛性发作（大发作），单纯部分性发作和复杂部分性发作的单药或联合用药治疗。也用于特发性震颤和老年性震颤的治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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