发病时间：不清楚
坐久了腿抽筋是怎么回事？
补充说明：坐久了腿抽筋是怎么回事？
2019-07-05 21:11
我要咨询
精选回答(2)
坐久了腿抽筋可能是肌肉疲劳导致或缺钙导致 。腿部抽筋主要是由于长时间坐着后肌肉保持一定张力而引起的紧张，建议不要长时间坐着。尽量坐0.5-1小时，站起来锻炼肌肉或走路，以避免长期肌肉牵引造成的紧张。建议在门诊检查骨密度或血钙，以观察是否有骨质疏松或缺钙的迹象，通过补钙或纠正骨质疏松症可以缓解。
2022-03-07 16:13
举报您好根据您的描述，这种情况要考虑是久坐时间过久，导致血液循环障碍。出现局部抽搐痉挛不适。要注意及时局部热敷按摩，服用活血通络的药物有效治疗。另外也要注意避免缺钙因素，最好去医院进行微量元素检查，明确具体病变情况，才能对症用药治疗。
2019-07-13 14:46
举报相关问题
医生回答(1)
这是很正常的，每个人都会，那是因为坐久了压到了血管，血液不畅引起的。不用担忧，这个是正常的，多活动一下就好了，不要太紧张。转移下自己的注意力。多注意营养均衡，劳逸结合，这种情况可以换一下姿势，可以促进局部的血液循环。
2019-07-06 21:28
举报向医生提问
抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
江苏省中医院
南京市中医院
南京市第二医院
中国医学科学院皮肤病医院
东部战区总医院
江苏省人民医院