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青少年经常便秘怎么办？
补充说明：青少年经常便秘怎么办？
2021-07-07 04:18
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精选回答(2)
青少年经常便秘的情况，主要是与其学习久坐而影响直肠及肛门部位的血液循环等因素有关系和影响，便血也主要是与经常出现大便干燥而发生痔疮的原因所致。首先要注意饮食方面的保养，避免上火和辛辣刺激性食物，注意日常的保养，多吃蔬菜水果类食物和多运动，也要注意尽量在 久坐后适当起身活动，活动可以促进血液循环。
2022-09-05 10:47
举报青少年经常便秘的情况，主要是与其学习久坐而影响直肠及肛门部位的血液循环等因素有关系和影响，便血也主要是与经常出现大便干燥而发生痔疮的原因所致。首先要注意饮食方面的保养，避免上火和辛辣刺激性食物，注意日常的保养，多吃蔬菜水果类食物和多运动，也要注意尽量在 久坐后适当起身活动，活动可以促进血液循环。
2019-07-07 21:00
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医生回答(1)
由于学习紧张，喝水不多，平时坐着的时间又多，青少年的确容易出现便便拉不出的情况。建议：1、饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果；2、水分要补充充足，忌口味较辣油腻刺激性食物；3、加强运动，养成正确的排便习惯；4、服用温和通便的中成药进行治疗，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。
2019-07-07 04:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
