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青少年经常做俯卧撑会影响身高吗
补充说明：青少年经常做俯卧撑会影响身高吗
2023-08-02 12:51
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
青少年经常做俯卧撑可能会影响身高。
青少年处于生长发育的关键时期，经常做俯卧撑会导致脊柱长时间过度拉伸，影响骨骼的正常发育，可能会导致出现脊柱侧凸、驼背等现象，不利于身体健康。因此，不建议青少年经常做俯卧撑。
青少年可以在日常生活中适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有利于促进身体的生长发育。同时，还需保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于促进身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
在日常生活中，青少年还需保持良好的饮食习惯，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，还需避免长时间剧烈运动，以免导致肌肉损伤，不利于身体健康。
2023-08-03 01:06
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脊柱侧凸是一种病理状态。当脊柱的一段或几段出现侧方弯曲，可逐渐加重，不仅可累及脊柱、胸廓、肋骨、骨盆，严重者影响到心肺功能，甚至累及脊髓，造成截瘫。重度侧凸需手术矫形，轻度侧凸通过指导下的体疗，电刺激治疗、牵引治疗、特别是支具治疗可以防止或减少畸形的发展。
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