发病时间：不清楚
30多岁头发白了好多该怎么办？
补充说明：30多岁头发白了好多该怎么办？
2019-07-08 16:44
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精选回答(2)
白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用; 不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物，比如辣椒、洋葱、蒜、姜、麻椒、奶油、油炸食物等， 多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等 。
2019-08-04 21:34
举报根据所提供的病史考虑是少白发，也有可能与平时精神压力过大有关。因为头发中医讲叫血余，肾主生发。上述症状与气血不足，肾精不足有很大关系。建议平时保持规律的生活习惯，避免过度劳累，做到早睡早起。多吃黑色食物，如黑米，黑芝麻，猪肝，何首乌，黑木耳。配合口服七宝美髯丸，驴胶补血颗粒等可以改善。补充询问：
2019-08-03 17:39
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医生回答(1)
像这些情况呢，有不少种病因，有的少白头跟家族遗传性有一定的相关性，此外睡眠不足，上班鸭梨大，疲倦疲乏等等都有可能造成白头发增多. 为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、葵花子及动物肝脏。药物控制治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
2019-07-08 17:27
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
