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手筋断了手指伸不直怎么训练
补充说明：手筋断了手指伸不直怎么训练
a******W 2022-12-02 11:25
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手筋断了手指伸不直可以考虑采取中医推拿、物理疗法、功能锻炼、矫形器佩戴、肌肉强化训练等方法来改善。如果症状没有改善或者伴有其他并发症，应尽快就医以获得专业治疗。
1.中医推拿
中医推拿通过手法刺激受损部位周围经络穴位，促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于术后初期恢复阶段，需由专业医师指导进行。
2.物理疗法
物理疗法如冷敷、热敷、超声波治疗等可以减轻炎症反应，缓解肿胀和疼痛。根据损伤程度选择合适频率及时间长度。在急性期应以冷敷为主，在慢性期则可考虑温热敷。
3.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动运动以及抗阻训练，旨在恢复关节灵活性和肌力。应在医生指导下逐步增加锻炼强度和频次，防止过度使用导致再次受伤。
4.矫形器佩戴
矫形器佩戴用于稳定受损区域，提供支撑和保护，并辅助恢复正常解剖位置。主要在白天佩戴，夜间休息时摘下，确保正确安装和调整松紧度。
5.肌肉强化训练
肌肉强化训练增强受损区域周围肌肉力量和耐力，有助于提高稳定性并预防复发性损伤。开始前需评估患者身体状况，制定个性化计划，并定期调整治疗方案。
除上述提及的方法外，还可以尝试针灸、激光治疗等非手术治疗方法。在康复过程中，保持充足休息，避免剧烈运动，以免影响患处愈合。
2024-04-02 12:42
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
