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吃什么能抑制食欲
补充说明：吃什么能抑制食欲
a******W 2022-12-02 11:27
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吃燕麦、芹菜、苹果、西红柿、黄瓜等食物可能会在一定程度上帮助抑制食欲。需要注意的是，这些食物并不能替代正常的饮食规划和健康的生活方式来达到减肥目的。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以增加胃部饱腹感，延缓胃排空速度，从而减少进食量。此外，其富含的不溶性纤维能够促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于控制体重。
2.芹菜
芹菜中含有的大量水分和低热量特性有助于减轻饥饿感，减少过食的可能性。常吃芹菜还可以补充身体所需的营养物质，如维生素A、C以及钾等微量元素。
3.苹果
苹果含有较多的有机酸成分，这些有机酸会刺激胃部分泌胃酸，加速蛋白质分解，增强消化吸收能力，进而使人产生饱腹感。但需注意适量食用，以免引起肠胃不适。
4.西红柿
西红柿中的番茄红素具有一定的抗氧化作用，能在一定程度上帮助降低食欲。但是长期单一地食用西红柿可能会导致营养摄入不均衡，因此建议适量搭配其他食材。
5.黄瓜
黄瓜中富含水分及膳食纤维，可增加饱腹感并促进胃肠蠕动，从而达到抑制食欲的目的。但不宜空腹食用，否则容易引发腹泻等问题。
需要注意的是，上述提及的所有饮食效果均是暂时性的，并不能起到减肥的作用。若想维持身体健康状态，应采取平衡饮食结合适度运动的方式管理体重。
2024-02-26 05:16
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食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等 (5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有： (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
常见检查：
就诊科室：消化
