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坐月子能不能吃西葫芦？
补充说明：坐月子能不能吃西葫芦？
2021-07-10 01:38
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坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃西葫芦的，但是要注意适量。
产褥期指的是产后40天左右的一段时间，这段时间内的身体恢复是比较慢的，在此期间要多注意休息，饮食上需要以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。西葫芦属于一种蔬菜，其中富含维生素C、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以起到提高免疫力的作用，而且并不会影响到乳汁的正常分泌，所以产褥期是可以吃西葫芦的。
虽然西葫芦的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对西葫芦过敏的人群，如果吃了西葫芦以后，可能会出现皮肤瘙痒等症状。如果吃西葫芦后出现不适症状，患者应及时到医院进行就医治疗。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而促进乳汁的分泌。
2023-01-13 19:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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