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孕妇可以喝即冲燕麦片吗？
补充说明：孕妇可以喝即冲燕麦片吗？
2019-07-10 02:06
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孕妇可以适量喝即冲燕麦片。
即冲燕麦片是以燕麦粒轧制而成的食品，口感软糯耐嚼，粘稠，含有谷氨酸、烟酸、钙元素、微量元素、维生素等多种营养成分。孕妇适量食用可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且燕麦片中含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。因此，孕妇可以适量食用即冲燕麦片。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，以及高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶等。但要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等。还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2023-01-18 15:20
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谷氨酰胺在肾上管上皮细胞中经谷氨酰胺酶水解而脱出氨，氨再与H＋结合成铵盐而排出，在体内氨还可与α酮戊二酸合成谷氨酸。临床检测谷氨酸代谢有利于疾病诊断。
