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焦虑导致睡眠不好?

发病时间:不清楚

焦虑导致睡眠不好?

补充说明:焦虑导致睡眠不好?

2022-08-08 19:21

焦虑 睡眠不好 焦虑症 失眠 精神 睡眠 紧张 头晕

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张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

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焦虑症患者失眠的原因可能与情绪因素有关,也可能是自主神经综合功能障碍所致。
1、情绪因素:焦虑症患者情绪不稳定,心理压力过大导致精神无法放松,容易干扰睡眠引起失眠。2、合并自主神经系统疾病:焦虑症患者对由于长期的内部紧张会发生什么感到过度焦虑,随着时间的推移可能与自主神经系统紊乱结合,导致大脑皮质某些区域的兴奋性增加,导致神经系统紊乱和自主神经系统紊乱从而可能导致失眠、头晕、恐慌等症状。
平时学会放松,适当地做一些有意义的事情,如运动、工作等。

2022-08-08 19:21

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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