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哺乳期怎样消耗母体脂肪？
补充说明：哺乳期怎样消耗母体脂肪？
2019-07-10 18:49
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哺乳期可以通过控制饮食、适当运动、药物治疗等方式消耗母体脂肪。
1、控制饮食
哺乳期间可以适当吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养物质，而且在一定程度上还可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。
2、适当运动
哺乳期间还可以适当进行有氧运动，比如散步、瑜伽等，可以加速身体新陈代谢，有利于体内脂肪的燃烧，从而达到减脂的目的。
3、药物治疗
如果通过上述方式无法得到改善，必要时也可以在医生的指导下服用利拉鲁肽进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，从而起到减肥的作用。
此外，还可以通过中医按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
2023-01-18 15:20
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