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产后坐月子能吃猪肉吗？
补充说明：产后坐月子能吃猪肉吗？
2021-07-10 19:28
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产后坐月子一般是可以吃猪肉的，但是需要控制好食用量。
产后坐月子期间，女性身体相对比较虚弱，而且需要给婴儿哺乳，所以会消耗大量的体力，猪肉里面含有大量的蛋白质、各种矿物质等营养成分，适当吃猪肉，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。另外，还可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。虽然猪肉的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物，吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等现象，甚至还会伴有腹泻的症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
2023-01-13 19:09
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