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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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老是嗜睡没精神可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病等原因导致的,这些疾病都可能导致身体代谢异常,进而影响精神状态。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足,导致白天感到疲倦和嗜睡。改善睡眠环境、规律作息等非药物干预可能有所帮助。必要时,医生可能会开具苯二氮卓类安眠药以改善睡眠质量。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,引起组织缺氧,从而导致疲劳和嗜睡的症状。补充铁剂、维生素B12等造血原料可以纠正贫血状态,如硫酸亚铁片、复方维生素B12甲钴胺片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗、碘-131等原因引起的低甲状腺激素血症所致的特发性甲状腺肿,由于甲状腺激素合成及分泌减少,不能满足机体代谢需要,影响中枢神经系统的兴奋性,所以会出现嗜睡的情况。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致肾脏清除废物和多余水分的能力下降,进而引起尿毒症,使身体内的毒素和废物积累,这些物质会影响中枢神经系统,使人感到疲乏和嗜睡。维持性血液透析、腹膜透析等方法可帮助排除体内多余的液体和废物,缓解症状。
5.糖尿病
糖尿病患者的血糖水平长期过高,导致周围神经受损,影响大脑的能量供应,出现嗜睡的现象。遵医嘱口服格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药物控制血糖水平正常化,有助于减轻症状。
建议定期进行血糖监测以及空腹血糖检测,以评估糖尿病管理效果。保持均衡饮食并增加体力活动,如散步或轻度有氧运动,对病情也有一定好处。

2024-04-22 08:33

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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