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为什么想睡觉却睡不着感觉浑身难受
补充说明：为什么想睡觉却睡不着感觉浑身难受
a******W 2023-01-04 14:42
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精选回答(1)
想睡觉却睡不着且感觉浑身难受可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退等疾病的表现。这些症状可能与多种生理和心理因素有关，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体未能得到充分休息，从而影响日常生活。这可能是由于睡前使用电子产品、过度压力等原因引起的。睡前冥想有助于放松身心，促进更好的睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症是一种心理疾病，患者经常处于紧张不安的状态中，会导致入睡困难。这种病症下，中枢神经系统一直处于高度兴奋状态，交感神经兴奋性增高，肾上腺素等激素分泌增加，使人难以入眠。苯二氮卓类药物如阿普唑仑片可用于缓解焦虑情绪，改善失眠状况。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些都可能干扰正常的睡眠模式。抑郁症会影响大脑中的化学物质5-羟色胺和去甲肾上腺素，这两者对情绪调节至关重要，同时也与睡眠有关。抗抑郁药如舍曲林片可以调节大脑中的神经递质平衡，改善情绪并提高睡眠质量。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期的、极度疲劳的感觉，但这种疲劳并不是因为体力活动或者生病所致。当人长时间处于一种疲惫不堪的状态时，就会出现嗜睡的现象。这是由于身体长期处于应激状态下，导致自主神经系统紊乱，进而引起睡眠障碍。生活方式调整是治疗慢性疲劳综合征的主要方法，包括规律作息时间和适量运动。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由甲状腺激素不足引起的一种代谢性疾病，可导致全身各系统代谢率降低，其中包括中枢神经系统。因此，甲状腺功能减退患者可能会感到疲乏、昏昏欲睡。补充甲状腺激素是治疗甲状腺功能减退的主要手段，常用药物有左旋甲状腺素钠片。
建议保持良好的睡眠卫生习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。必要时，可以在医生指导下进行睡眠监测、血清甲状腺激素测定等相关检查，以确定具体的诊断和治疗方案。
2024-05-10 13:50
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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