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白天想睡觉晚上睡不着怎么回事
补充说明：白天想睡觉晚上睡不着怎么回事
2021-09-12 22:40
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精选回答(1)
白天想睡觉晚上睡不着，可能是生理性原因引起的，也可能是肾阳虚、气血不足等疾病导致的，患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、生理性原因
如果白天工作量比较大，导致身体过于疲劳，可能会出现晚上睡不着觉的现象。可以适当调整作息时间，避免长期熬夜，以免导致睡眠质量下降。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于晚上睡眠。
2、肾阳虚
若是长期房事过度，可能会导致肾阳虚，会出现神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、头晕等症状，还可能会伴随失眠多梦、心烦意乱等现象。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行改善。在平时生活中要注意房事节制，避免过度。
3、气血不足
若是长期不良的饮食习惯或者是生活习惯，可能会导致体内气血运行不畅，容易出现身体乏力、精神不振、面色发白、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行改善。在平时生活中要注意合理膳食，可以适量进食一些养血补气的食物，比如红枣、桂圆等。
除此之外，也可能是心肾不交、阴虚火旺等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-23 15:42
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
