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月子里饿了可以吃什么零食？
补充说明：月子里饿了可以吃什么零食？
2019-07-10 22:16
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月子期间饿了的话可以吃点小面包来充饥，可以在家里面多备一些，或者是纯牛奶，饿的时候可以热一热就喝，可以补充身体所需的营养物质，产妇一般情况下是建议少食多餐，平时可以多加两顿正餐，煮点鸡蛋面什么的。产妇生产后还是要多注意营养的摄入，多吃肉蛋奶等高营养、高蛋白的食物，加快达到身体的恢复。
2019-07-10 22:59
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
