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常喝柠檬水有什么好处和坏处
补充说明：常喝柠檬水有什么好处和坏处
a******W 2023-01-10 14:31
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精选回答(1)
常喝柠檬水的好处主要包括补充营养、促进消化等，但如果长期过量饮用，可能会刺激胃肠道黏膜，甚至还会诱发牙龈出血、牙齿敏感等坏处。
1、好处
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当喝柠檬水能够补充身体所需要的营养，维持机体的正常代谢。此外，柠檬水中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，同时还可以改善便秘的症状。
2、坏处
如果长期大量喝柠檬水，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现反酸、嗳气、腹痛、腹泻等不适症状。此外，柠檬水中的酸性物质较多，长期大量喝可能会导致牙齿受到损伤，甚至还会出现牙龈出血、牙齿敏感等情况。
建议患者适量饮用柠檬水，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-01-10 14:31
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牙龈出血是口腔科常见的症状之一。细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
症状起因：一、细菌是导致牙龈炎症，流血、肿痛、萎缩…的原因。当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周炎的早期，所以，定期的洁治(洗牙)以去处牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。 二、牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。 三、通常的口腔理论认为，牙龈出血是是牙龈组织缺乏维生素C，引发一种厌氧菌的滋生和爆发而导致的，这种说法只是从表面现象进行解释，实际上并没有找到问题的根源。 四、实际上，现代的生理研究发现，牙龈出血是牙龈组织的一种过早生理退化现象，继而导致牙龈营养缺陷。因此单纯大量服食维生素C，是治标不治本。此外还有许多保健理论认为，牙龈出血是由上火引起，这其中也有一个误区，就是对“上火”这个概念的解释。人们普遍理解的‘上火发炎’属于西医理论，与传统中医所说的‘内火’‘湿火’是完全不同的两个概念，牙龈出血属于后者的理论范畴，因此市面上流行的多数口腔卫生用品，以消毒杀菌为手段，对于治疗牙龈出血是没有根本作用的。还有些健牙产品，将牙龈出血与外伤出血混为一谈，说什么止血杀菌防感染，就更牵强了。
常见检查：
就诊科室：口腔
