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长胖是脂肪过多吗
补充说明:长胖是脂肪过多吗
a******W 2023-01-10 14:32
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长胖通常是由脂肪过多引起的。
长胖主要是因为热量摄入大于热量消耗,导致多余的热量以脂肪的形式在体内蓄积。脂肪过多会导致体重增加、腹部肥胖等现象,进而影响身体健康。建议通过饮食控制和适量运动来维持健康的体重。
但也有少数情况下,肌肉量增加或体液潴留可能导致暂时性的体重上升,但并非真正的脂肪堆积。
因此,在日常生活中,应关注身体的变化,定期监测体重和体脂率,并采取适当的措施来维持健康的身体状态。
2024-04-30 03:23
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