首页> 精神心理科> 感觉心烦意乱怎么回事

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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感觉心烦意乱可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.压力过大
长期处于度的工作、学习状态中,会导致神经细胞持续兴奋,进而引起植物神经紊乱,导致情绪烦躁。可通过适当的运动如慢跑、游泳等缓解压力。
2.焦虑症
焦虑症患者对日常琐事过度担忧和恐惧,且难以控制这种情绪,从而出现坐立不安、心烦意乱等症状。可遵医嘱使用抗焦虑药物进行治疗,例如舍曲林、帕罗西汀等。
3.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌不足,影响大脑的情绪调节功能,使患者感到沮丧、无助和绝望。可以配合医生通过心理治疗的方式改善病情,比如认知行为疗法、支持性心理治疗等。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素产生过多引起的临床综合症。甲状腺激素水平过高会引起交感神经兴奋性和基础代谢率增高,表现为易激动、心悸、乏力、怕热多汗等症状。可在医生指导下服用抗甲状腺药进行治疗,如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
5.更年期综合征
更年期综合征通常是因为卵巢功能逐渐衰退,雌激素波动或减少所导致的一系列生理和心理症状群。此时体内激素变化较大,可能会出现失眠、潮热盗汗、焦虑抑郁等情况发生。可以在医生指导下使用激素替代疗法来缓解症状,如戊酸雌二醇片、替勃龙片等。
针对心烦意乱的症状,建议定期进行心理咨询以评估心理健康状况,必要时进行心理评估测试。同时,保持良好的睡眠质量也很重要,可以通过建立规律作息时间表以及睡前放松技巧来实现。

2024-02-17 09:38

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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