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十一岁男孩怎么长高？
补充说明：十一岁男孩怎么长高？
2019-07-11 11:29
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精选回答(1)
11岁男孩通过跳高，引体向上或打篮球等运动锻炼使其增长，服用一般的药物并没有什么增高作用，可以去医院做骨头检测看看自身骨头是否愈合，如果没有愈合的话还是有增高机会的，在平常的生活中一定要多吃一些含钙的食物，多喝牛奶，并且要保持充足的睡眠。
2019-07-11 12:24
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医生回答(1)
十一岁男孩正处于发育期，想要长高的话需要注意平常的饮食均衡，多吃一些富含营养的食物，同时也要多补充维生素，在生活中也要加强运动，多做一些引体向上，并且要有充足的睡眠，这些都有利于长高。
2019-07-11 12:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
