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体质寒凉的人能吃豆腐吗
补充说明：体质寒凉的人能吃豆腐吗
2019-07-12 03:50
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体质寒凉的人通常是能吃豆腐的，但是要注意适量。
豆腐属于日常饮食中常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且豆腐性凉，体质寒凉的人群吃豆腐并不会加重病情，而且对身体有一定的好处，所以体质寒凉的人通常是可以吃豆腐的。但是要注意避免过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
体质寒凉的人群在日常生活中要注意做好保暖措施，避免受凉。同时也要注意保持营养均衡，可以多吃温热的食物，如羊肉、牛肉等，避免食用生冷、辛辣、油腻等食物，如雪糕、辣椒、炸鸡、冰淇淋等。而且也要适当参加体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，增强抵抗力，有利于身体的恢复。
2023-07-22 08:25
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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体质寒凉的人通过后天的饮食是可以调理的。首先第1步是要养成良好的生活习惯，尽量避免吃一些生冷的食物，例如冷饮，冰激凌等。同时还要积极的锻炼身体，养成吃一些温性的食物的习惯，而且每天要用热水泡脚，来驱赶体内的寒气，加速促进身体的血液循环。
2019-07-12 04:17
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
