发病时间：不清楚
我这一年已经30岁了，所以我想这一年年底能有好消息，但
补充说明：我这一年已经30岁了，所以我想这一年年底能有好消息，但
a******W 2019-07-16 20:59
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，根据你的描述分析。男性在备孕期间可以多吃点水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物，牛奶和鸡蛋，锌片等能够提高精子的质量。建议男性备孕期间需要少抽烟，少喝酒，少熬夜，性生活不能过度频繁，一周2~3次，可以适当的增加体育锻炼，也能够提高精子质量。
2019-07-28 16:48
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
2019-07-16 21:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
