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鱼油和大豆磷脂可以一起吃吗？
补充说明：鱼油和大豆磷脂可以一起吃吗？
2019-07-16 21:15
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精选回答(2)
鱼油和大豆磷脂一般可以一起吃，但肝肾功能不全或者过敏体质者应禁止食用。
这两种食物的营养价值可以相辅相成，大豆磷脂富含胆碱和磷脂，能有效软化血管，加速体内废物的排出，具有清除体内废物的作用。鱼油中的DHA含量非常丰富，与大豆磷脂混合，不仅能加速体内废物的清除，还能增强人体免疫力，滋养大脑神经，改善记忆。
应注意合理的营养饮食，不要吃油腻食物和高胆固醇食物，患者应饮食清淡，多吃蔬菜和水果。建议患者不要吸烟或饮酒，应适当锻炼，不要熬夜，注意休息。
2022-07-06 20:16
举报鱼油和大豆磷脂可以一起吃，因为：
1、鱼油能够把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，此时需要“运输车”将垃圾运出去，而这辆运输车就是大豆磷脂，因为磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。
2、大豆磷脂，富含有磷脂，胆碱等营养成份。磷脂是天然清道夫，可起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。
2019-07-24 23:21
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医生回答(1)
你现在这两种保健品一起吃没问题，也不会加重你的颈椎病，但不能改善视力。深海鱼油多有软化血管的作用，因此对于你目前来说百利而无一害，建议长久服用，但剂量不要太大，降压药可继续服用。大豆磷脂有防治高血压，冠心病以及脑中风等病情的作用。
2019-07-16 21:43
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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