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身体免疫力低下的原因？
补充说明：身体免疫力低下的原因？
2021-07-16 22:54
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宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
身体免疫力低下比较常见的原因是长期不运动 ，饮食不均衡，生活习惯不好，经常的熬夜或者是压力过大等引起的。建议你适当的增加运动，控制饮食，控制体重，不要受凉，多喝一些温开水，促进身体的代谢，饮食的种类要多样化，包括蔬菜，水果，豆制品以及高蛋白食物，但是要控制总热量的收入，每天运动量不要少于一个小时，有利于增强体质，减轻体重。
2022-08-27 00:38
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