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孕妇早餐可以吃几个鸽子蛋?

发病时间:不清楚

孕妇早餐可以吃几个鸽子蛋?

补充说明:孕妇早餐可以吃几个鸽子蛋?

2021-07-17 10:20

孕妇 鸽子蛋 胎儿 骨骼 发育 腹胀 腹痛 小米粥 消化

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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

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孕妇早餐可以吃2~3个鸽子蛋,具体因人而异。

鸽子蛋中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,促进胎儿生长发育。同时,鸽子蛋中的钙元素还可以促进胎儿骨骼发育。孕妇早餐吃2~3个鸽子蛋,可以为身体提供所需要的营养,但如果孕妇胃肠功能较弱,可能会出现腹胀、腹痛等症状,此时可以吃2个鸽子蛋,如果孕妇胃肠功能较好,则可以吃3个鸽子蛋。

孕妇早餐可以吃小米粥、红豆粥等清淡易消化的食物,不要吃油腻食物,以免加重胃肠负担。孕妇还要注意休息,不要过度劳累,以免影响胎儿发育。

2022-08-27 01:52

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