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孕妇一天吃几个鸽子蛋
补充说明：孕妇一天吃几个鸽子蛋
a******W 2020-09-16 18:30
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精选回答(1)
孕妇一天可以吃两三个鸽子蛋。鸽子蛋富含蛋白质、维生素、铁和钙、锌、维生素A和维生素B。但不宜吃得太多，以免胆固醇过高，引起胎盘老化，高血压，血液粘稠度升高甚至栓塞性疾病。孕妇应注意均衡饮食，可以多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、牛奶。尽量不要吃膨化、烧烤、腌制的食物，尽量不要吃辛辣的食物。
2020-10-04 00:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
