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二十几岁长白头发怎么办？
补充说明：二十几岁长白头发怎么办？
2019-07-17 13:42
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精选回答(1)
20多岁的年纪就长了一些白头发，长白头发应该与人们的饮食和生活，甚至于工作过度紧张，压力过大有关。所以应该养成健康的生活和饮食习惯，比如注意休息，保持充足的睡眠，保持心情乐观稳定，避免过度劳累，情绪紧张。饮食应该清淡，多摄入新鲜的蔬菜和瓜果。
2019-07-17 13:57
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
